大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于空腹吃荔枝得荔枝病的问题，于是小编就整理了3个相关介绍空腹吃荔枝得荔枝病的解答，让我们一起看看吧。

1. 空腹大量吃荔枝伤身体？
2. 男孩空腹吃荔枝昏迷，为什么荔枝那么甜吃完还会低血糖？
3. 为什么有的人空腹吃荔枝会导致低血糖？

空腹大量吃荔枝伤身体？

荔枝是一种非常美味的食物，但不建议空腹吃荔枝。如果空腹吃会很容易出现低血糖、头晕、头痛、恶心、呕吐、恐慌等症状，甚至出现暂时性晕厥。一般建议饭后吃荔枝，可有效降低低血糖的发生率。荔枝本身就是一种热的食物。不可以多吃荔枝，

男孩空腹吃荔枝昏迷，为什么荔枝那么甜吃完还会低血糖？

作为一名医生，很高兴可以回答这个问题。又到了吃荔枝的季节，甜美的荔枝很受大众的喜爱，我也很爱吃，日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人，可见杨贵妃对荔枝也是非常喜爱。

荔枝虽然好吃，可不要贪多哦，每年都有人因为吃荔枝而出现头晕，冒冷汗，面色苍白，心慌，口渴，饥饿感，严重的可引起血压下降，甚至昏迷和抽搐，这种情况称为荔枝病。这是怎么引起的呢？请听我详细说来：

荔枝里面含有大量的果糖

荔枝的甜味主要来源于果糖，果糖是甜度最高的天然糖，果糖的甜度一般被认定是蔗糖的1.73倍。果糖不同于葡萄糖，人类并不能直接利用果糖，而是需要在人的肝脏里面转换为葡萄糖。如果短时间内吃了大量的果糖，超过了肝脏的代谢能力，肝脏不能够及时的将果糖转变为葡萄糖。同时，果糖还会刺激人体大量的释放胰岛素，胰岛素会导致低血糖，所以有人会出现低血糖的症状，头晕，心慌，甚至晕倒。

小孩更容易患荔枝病

成人有比较多的肝糖原，出现低血糖的时候，能够马上把肝糖原转换为葡萄糖，缓解低血糖症状。而儿童肝糖原储备少，大量进食荔枝以后，又不吃其他食物，就更容易发生低血糖。

怎么吃荔枝才健康

小孩子能不能吃荔枝呢？当然是可以的，但是吃荔枝有技巧。首先，不能空腹吃荔枝，建议餐后半小时左右进食。第二，荔枝不能多吃，特别是儿童，建议每次吃荔枝不超过5颗。

得了荔枝病怎么办？

吃了荔枝出现上述症状后，需要立即补充葡萄糖，可以喝糖水来缓解症状，严重的患者需要立即就医。

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感谢悟空的邀请，其实我想大家都有这样一个误区，为啥荔枝那么的甜，吃多了荔枝还会低血糖呢？其实空腹，大量食用荔枝，不仅会出现低血糖，救治不及时，还可能导致一系列的问题比如头晕、心悸、疲乏无力、皮肤湿冷、面色苍白等，严重的可能会出现突然昏迷、阵发性抽搐、皮肤紫绀、血压下降，甚至是死亡的。真的不是天天博士危言耸听，我参阅了相关文献：某医院的急诊抢救了71位荔枝病的儿童，经过抢救，最后还死亡了10人。

什么是荔枝病？

荔枝病就是因为大量食用荔枝后导致低血糖等一系列的并发症。为什么荔枝病会低血糖呢？1、因为荔枝含有a-次甲基环丙基甘氨酸，这玩意儿有降低血糖作用；2、因为荔枝含有高浓度的果糖，大量食用过后，会刺激胰岛β细胞迅速释放大量胰岛素，胰岛素会导致血糖降低；3、进食大量荔枝，果糖太高，会抑制肝葡萄糖产生，从而进一步的降低血糖。这些因素合并在一起，导致了低血糖的发生。

如何预防荔枝病？

其实也很简单，适可而止！首先，不要空腹久饿的时候吃荔枝；其次，不要暴饮暴食，一次吃太多荔枝；日啖荔枝三五颗，就够了，尤其是小朋友，更不能多食！

最后，

愿闻妃子笑，远离荔枝病！

参考文献：

荔枝病死亡1例报告，《福建医药杂志》 1993年第4期71-71

荔枝病1例，《河北医学》，2001年第10期 960-961 小儿荔枝病71例临床分析，《广西医学》2000年第5期 1038-1039

小儿荔枝病71例临床分析，《广西医学》2000年第5期 1038-1039

荔枝是现阶段比较热议的一种水果，香甜可口，诱人回味，前两天广州7岁男孩吃完荔枝出现低血糖的情况的确让您惊讶，为何荔枝那么甜，吃完之后还会出现低血糖的情况？

其实，荔枝吃起来水分特别大，而且非常甜，这主要是由于荔枝果肉的80％都是水分，每百克果肉含有16克以上的果糖。

为啥会出现低血糖？

儿童吃荔枝出现低血糖，很多人把原因归结于荔枝当中的果糖刺激胰岛素分泌，但其实真正的原因是荔枝当中含有的低糖氨酸A和甲基异丙氨酸两种毒素，这两种物质在没有成熟的荔枝当中含量较高，吃未成熟的荔枝很容易出现问题。成熟后的荔枝基本含量不大。

年龄小的孩子由于身体当中肝糖原含量不够，不吃其他食物的情况下，大量进食荔枝之后就容易发生低血糖的情况。

对于这样的事件其实属于个例，并不是所有人吃了都会产生这样的危害，您大可不必担心上火恐惧。

荔枝，是一种非常好的水果，建议您吃，营养也不错，但不建议大量空腹食用荔枝，特别是不能吃没有完全成熟的荔枝，可以在餐后、两餐之前食用荔枝，但如果一旦出现低血糖状况，请您立即口服葡萄糖或者饮用果汁，严重的更要及时送医。

一则引人恐慌的事情，其实并没有那么可怕，人不同，反应不同，荔枝不同，危害不同，请科学看待。

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为什么有的人空腹吃荔枝会导致低血糖？

“罗浮山下四时春，卢橘杨梅次第新。日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人。”宋朝文学家苏轼这首咏荔枝的诗歌，着实让人垂涎荔枝的美味。不过，空腹最好不要吃太多荔枝，尤其是儿童，如果空腹大量吃荔枝，极易引发低血糖甚至昏迷。

首先要清楚血糖在人体中是如何调节的？血糖大致分为三个区间

当血糖在低血糖范围时,我们便会感到饥饿,必须要进食含碳水化合物的食物来让血糖升高恢复到正常状态。但我们摄入过多的碳水化合物后，我们体内的血糖会迅速上升到高血糖范围，这时身体就会开始分泌胰岛素来降低血糖，最终使血糖回归正常范围。一段时间后体内的糖分被转化为能量，血糖便逐渐降低，这时我们便又会感到饥饿。

从上图我们可以观察到我们进食三类碳水化合物，杂粮可以使我们的血糖较长时间的保持在正常范围，吃米饭馒头后血糖曲线的波动要比杂粮的大些同事也会更早的感到饥饿，而摄入糖后，我们看到血糖急速上升后又急速下降到非常低的程度，引起严重的低血糖反应。这是因为糖是一类非常容易消化的碳水化合物，当糖分进入人体内后会在极短的时间内被分解成果糖和葡萄糖，大量的糖类引发血糖急速升高，为应对高血糖这时大量胰岛素分泌参与降血糖，但是由于胰岛素分泌过多，而这些超量的胰岛素不能立刻失活，进而继续参与降血糖，导致血糖持续下降，最终引起低血糖反应。

荔枝是一种含糖量很高的水果，我们大量的吃荔枝也就等同于大量的吃糖了，所以在空腹的情况下大量的吃荔枝，就加大了低血糖的风险，所以荔枝最好放在餐后吃，一次最好不要贪吃啊！

到此，以上就是小编对于空腹吃荔枝得荔枝病的问题就介绍到这了，希望介绍关于空腹吃荔枝得荔枝病的3点解答对大家有用。